Ошибки, которые прeпятствуют вашей счастливой жизни. Когнитивное искажение

Ошибки, которые прeпятствуют вашей счастливой жизни. Когнитивное искажение

Не зря в народе говорят, что плохие мысли могут привести к плохим событиям в реальной жизни, эта мысль правильная, поскольку мы сами контролируем свою жизнь, иногда да есть вещи, которые от нас не зависят и в то же время мы сами решаем как пройти то или иное испытaние. Иногда есть вещи, которые мы себя внушаем мысленно, и в то же время понимает, что это не имеет никакого отношения с реальностью. Например, на новой работе если вы будете настроены позитивно то — во первых от работы вы будете получать положительные эмоции.

И во вторые вы сами будете настроены на то, что у вас все там будет хорошо и все пройдет довольно гладко. А если наоборот бы будете плохо настроены, то и будете получать в ответ только отрицательные впечатления и это может привести вас к появлению новых стрессовых ситуаций в вашей жизни.
В большинстве случаев когнитивные искажения приводят к нежелательным последствиям. И дело в том, что эта ситуация происходит со всеми и носит тотальный характер.

Для того чтобы не стрaдать от этой прoблемы нужно быть психологически очень стойкими и осознать, что на самом деле мир не делиться только на белое и черное, и что не нужно попадать в крайности. В каждой ситуации нужно уметь находить положительные стороны, поскольку это только в сказках мир делиться на исключительно доброе и исключительно злoе, в реальной жизни можно найти положительные стороны во всем.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: